Let's have heavy muscle
Neoサラリーマンによるボディーメイクマガジン
2024-09
筋肉成長日記
筋肉に必要なのは圧倒的ボリュームなのではないか?
本日の筋トレメニューを踏まえて、自分自身筋トレにはボリュームが必要じゃないかと感じた
2024.09.15
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